努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
訂房優惠阿馬蘭客棧 - 曼谷 本來想說住這間因該要大失血了~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無神、失神、想回神？果汁色彩活力學一次揭密！
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金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁，多數時候我們喜歡以口感偏好挑選果汁，但宋明樺營養師指出，不同顏色的果汁，其實有各自不同的營養價值，能夠提供身體所需的不同活力。
對抗 3C 使用過度眼神失神、加班疲憊、氣色無神的各種上班族厭世不回神情境，其實只要挑對果汁色系，就能喝出專屬你的活力能量！
3 種色系隱含 3 種活力能量
果汁營養都一樣！？宋明樺營養師指出，以市面上常見的 100% 果汁來說，不同水果具備的營養成分，各自有他們的獨特活力補給能量。
金黃色系果汁 Vit C 還你活力好精神
以金黃色系的果汁來說，其成分大多是柳橙、柑橘類的水果，通常富含大量維生素 C。營養師表示，維生素 C 除了參與正腎上腺素合成幫助抗壓，也能協助左旋肉鹼合成，幫助長鏈游離脂肪酸代謝，避免疲勞。對於希望對抗疲勞、保持好精神的民眾來說，是絕佳的活力飲品。
（圖片取自利眾公關）
果汁活力 CP 值 PK 橘紅色系飲品略勝一籌
宋明樺營養師強調，以現代人用眼過度的生活型態來看，提供眼神活力的維他命 A 變得相對重要。同時，以現在上班族的外食比例來說，想在平日攝取足量橘紅色果蔬難度也更高。
營養師也分享，市面上許多橘紅色系的 100% 果蔬汁，除了胡蘿蔔還會加入其他增添口感風味的果汁，像是能提升飽足感的香蕉果泥、富含維他命 C 的柳橙汁和芭樂汁…等，更增添了微量元素的豐富性。
多吃蔬果有益健康，趕緊看看自己缺什麼，好好補充一下吧！（討厭吃香菜嗎？它可是藏醫心目中最棒的解毒劑！）
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分屍前幾天！ 男會女方家人開心聊「結婚」
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發生在28日的駭人的分屍案，痛下毒手的男友一開始還惡人先告狀，先在網路PO文說自己被女友欺騙，如今案情曝光，女子的哥哥出面控訴說根本不是如此，認為妹妹和男友明明看起來處得恩愛，甚至幾天前一家人還和男子吃飯，過程還聊到倆人年底要結婚，如今這些話在女方家人眼中全是騙局一場，尤其男子隱瞞有2任前妻的事，離開人世的妹妹至今都不知情。
如今案情一步步追查，方向指出男子痛下毒手，做爸媽的可能在事前事後都已經查覺到。
遭分屍死者哥哥：「雖然我們得到的消息是他們之間並沒有用任何訊息或電話溝通，但其實做爸媽的應該都知道。」
面對妹妹離開，哥哥一字一句說出家人的遺憾，無法弭平的傷痛。
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